あなたは人間として生きることを約束してこの地球にきました。あなたの運命を決めるのはあなたの心です。心で何を思い、何を考えるかで運命は決まります。心を粗末に扱ってはいけません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。