人間は神の子です。人間は仏の子です。仏さまに近づくには真言を唱えるといい。弘法大師さまなら「南無大師遍照金剛」（なむだいしへんじょうこんごう）です。難しい人は「南無」でいい。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。