あなたは健康で生きるために生まれてきました。疑いは不安の父と言われています。疑えば、それがやがて不安に変わるからです。不安は心の不快感をつのらせる不健康の素です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。