あなたは明るく生きるために生まれてきました。光に包まれた明るい魂があなたの本当の姿です。本当のあなたは本心・良心の心です。尊く、清く、正しく、強い心です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。