ブッダの訓え

あなたは積極的に生きる為に生まれてきました。「無財の七瀬」一つ目は「眼施(がんせ)」ガンをつけたり睨むのは良くありません。やさしいまなざしのことです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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