あなたは積極的に生きる為に生まれてきました。霊的成長とは、あなたの魂が神の波動に近づくことです。神の波動はとても微細で柔らかく和らいでいる状態です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。