ブッダの訓え

あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは「私は力です 私は力の結晶です」自分の力を信じて生きる人です。病気になっても負けない強い力で生きる人です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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