あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つ準備です。魂は心がきれいになると喜びます。心をきれいにするには呼吸です。呼吸をすることから始めます。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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