あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。自我は執着する心が強いです。執着心を捨てることを心がけなければなりません。とても難しいです。逃げてはいけません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。