あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を成長させるには行動です。立ちどまってじっと考え込んでいてはいけません。良い考えが浮かんだら、迷わずにすぐに行動です。善は急げです。あなたの行動が魂を成長させるのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。