あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは困難なことに挑む人です。「人間は何のために生まれてきたのか」真正面から向き合い本気で取り組むこともチャレンジです。とても難しいチャレンジですが大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。