あなたは輝くために生まれてきました。体の中から毒素を出しましょう。毒素を出すにはお水を飲むことです。そして息を吐くことです。毒があると輝くことは出来ません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。