あなたは輝くために生まれてきました。私たちの姿形は精神のあり方で作られた結果です。精神のもとは心です。清く・尊く・正しい心です。背筋はピンと伸び、輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。