ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康になるには健康な生活が必要不可欠です。まず、毎日の生活が秩序正しいことです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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