ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康な人は、第一に自分の生命を大切にします。生命の充実は何をさておいても心と体の調和です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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