ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。病は過失です。今まで生きてきた結果です。過失は不注意と怠慢です。反省して改めれば病は回復します。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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