あなたは明るく生きるために生まれてきました。「明るい」という言葉はとてもいいです。明るい希望を抱かせてくれます。明るい気持は人生を明るく楽しくします。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。