あなたは明るく生きるために生まれてきました。「明るい心」は、人生に幸せの明かりをともしてくれます。明るい心に、幸せの光がいっぱい含まれているからです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。