あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは冒険です。危険を伴うことをあえてすることです。なぜなら、人生は冒険の旅だからです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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