あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジする心は素晴らしい力を生み出してくれます。「イキイキ」「颯爽溌剌」「元気」はチャレンジする心が源です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。