あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジする気持ちは、あなたの真の心です。真の心はあなたの本心に呼び掛け、生きる活力となって働くのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。