あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。自我は本当の自分ではありません。仮の自分です。仮の自分は自分のことしか考えないで生きる自分です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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