あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。本当の自分は愛のある自分です。愛に目覚めたら愛の理解です。理解できたら実行です。愛と共に生きる。あなたの生きる道です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。