あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。本当の自分は他人のために生きる生き方です。他人の喜ぶことをして、自分も喜ぶ。最も素晴らしい生き方です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。