あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。本当の自分を見つけてください。マザーテレサが参考になります。「愛」です。愛のある生活、愛のある人生です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。