あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。生きるとは、変化に惑わされないことです。自然の変化に惑わされない、社会の変化に惑わされない。変化を恐れないで生きることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。