あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。変化は諸行無常・・・。一瞬一瞬が大事です。仕事に生活に力いっぱい生きることが大切です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。