あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。生きるとは、あなたの性格をよくすることです。あなたが苦手に思う人を愛するならば、なにより優れた生き方です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。