あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマの浄化は心の考えを建設的にすること、そして建設的な生活に努めることです。心を改め、行いをよくすることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。