あなたは輝くために生れてきました。輝くためには心のもち方が大切です。心で常に良いことを思い続けます。光輝く幸せなことを思い続けるのです。これがコツです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。