あなたは健康で生きるために生まれてきました。肉体の心は、八正道を学びすっかり心がきれいになりました。これから常に心を正しくすることを心がけて生きることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。