あなたは元気で生きるために生まれてきました。「いつも明るくて元気ですね」と言われます。鏡の前で、ニッコリ笑って「私は元気だ！」と毎日、言ってます。おかげさまです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。