あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つ行為は「積徳」です。積徳とは人知れず善い行いをすることです。人生が豊かになり魅力が溢れ、周囲から好かれるようになります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。