あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには「感謝」の気持ちが大切です。感謝の気持ちを持って人助けをします。これはとても尊い精神と行動力です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。