ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康な人は、仕事にも気を配ります。人を騙したり、物を盗んだりする仕事は良くありません。生命の役にたつ仕事がいいです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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