あなたは役に立つために生まれてきました。「何の役に立つか？」家族の役に立つこと。親の役に立つこと。周りの友人、仲間の役に立つことです。他人が喜ぶことをしてあげることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。