あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは他人が喜ぶことをすることです。自分がしてもらいたいことを他人にしてあげるといいですよ。してもらった人は大喜びします。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。