あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは他人が喜ぶことをします。困っている人がいたら助けてあげます。お年寄りに席を譲るのもいいです。小さなことを大きな愛を持って行います。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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