あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、困っている人がいたら支えてあげることです。友達がストレスで苦しんでいます。そんなとき、話を聞いてあげるのはとてもいいことです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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