あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるコツは魂の成長です。魂の成長は霊的意識に目覚めることです。目覚める方法の一つは、あなたの意識をキリスト意識に向けることです。そしてキリスト意識と一つになることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。