ブッダの訓え

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは、あなたがあなた自身にチャレンジすることを言います。あなたの長所を伸ばし役に立つ人間になることもチャレンジです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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