ブッダの訓え

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジして、失敗しても、うまく行かなくても、何が起きようとも恥じることはありません。その時こそもう一度チャレンジです。これが真のチャレンジです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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