あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは活動の元になる気力があること。気力あふれてる人です。元気溌剌、ヤル気十分。もちろんからだの調子が良く元気で生きる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。