あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには余計なおせっかいととられないように配慮が必要です。相手の気持ちを汲み取ることができない様では役に立つことはできません。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。