あなたは役に立つために生まれてきました。「役に立つ」ことをすればあなたの心はとても安心します。役に立つことの根底には喜びのエネルギーがあります。喜びは安心を導くのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。