あなたは役に立つために生まれてきました。「役に立つ」ことをしましょう。世界で一番恐ろしい病気は「孤独」。マザー・テレサさんの言葉です。孤独なお年寄りに愛をさしあげてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。