あなたは貴方らしく生きるために生まれてきました。貴方らしく生きるためには呼吸です。息を吐いて心の汚れを取り除きます。心がきれいになれば自然にあなたは輝いてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。