あなたは貴方らしく生きるために生まれてきました。あなたの魂の中にある愛に目覚めてください。自分を愛するのと同じように、まわりの誰をも愛してください。あなたは輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。