あなたは「感謝」という言葉を実践するためにうまれてきました。感謝の気持ちは、身振りが入るといいです。ここでいう身振りはお辞儀。深ければ深いほど感謝の気持が伝わります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。