人間は神の子です。人間は仏の子です。もっと明確にします。「あなたは仏の子」です。

仏に近づくには自分の心をきれいにすることです。心をきれいにするには懺悔です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。